Viernes, Mayo 9th, 2008 207 views
Bikram, la disciplina que puede curarte
La forma más atlética del yoga se practica en una habitación húmeda a 40º de temperatura. El calor calienta tus músculos y acelera los procesos fisiológicos, aumentando los beneficios y la intensidad. Además de proporcionarte una potente sensación física, el yoga Bikram puede ayudarte a ...
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Martes, Febrero 12th, 2008 120 views
Nunca es demasiado tarde para aprovechar los beneficios de un estilo de vida saludable, según un grupo de investigadores que halló que hacer ejercicio y no fumar a los 70 años aumenta enormemente las chances de vivir hasta los 90.Los científicos se centraron en lo que las personas pueden hacer ...
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